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Weihnachtsmarkt
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Kalorientabelle: Weihnachtliche Süßigkeiten
Süßigkeit | Portionsgröße | Kalorien | Fett |
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Aachener Kräuterprinten | 27 g (1 Stück) | ||
Aachener Schokoprinten | 27 g (1 Stück) | ||
Anisplätzchen | 50 g (1 Portion) | ||
Apfelkrapfen | 60 g (1 Stück) | ||
Apfelpfannkuchen | 280 g (1 Stück) | ||
Baumkuchen | 50 g (1 Stück) | ||
Bethmännchen | 22 g (2 Stück) | ||
Blätterkrokant | 28 g (2 Stück) | ||
Bratapfel | 200 g (1 Portion) | ||
Bratapfel mit Vanillesoße | 260 g (1 Portion) | ||
Butterspekulatius | 30 g (5 Stück) | ||
Butterstollen | 100 g (1 Scheibe) | ||
Crêpe mit Apfelmus | 120 g (1 Stück) | ||
Crêpe mit Nutella | 120 g (1 Stück) | ||
Crêpe mit Zimt & Zucker | 120 g (1 Stück) | ||
Dampfnudel/ Buchtel | 110 g (1 Stück) | ||
Dominosteine | 28 g (2 Stück) | ||
Dresdner Christstollen | 100 g (1 Scheibe) | ||
Gebrannte Erdnüsse | 50 g (1 Portion) | ||
Gebrannte Mandeln | 50 g (1 Portion) | ||
Germknödel mit Mohnbutter | 330 g (1 Portion) | ||
Germknödel mit Vanillesoße | 330 g (1 Portion) | ||
Gewürzspekulatius | 30 g (5 Stück) | ||
Heiße Maronen/ Esskastanien | 100 g (1 Portion) | ||
Honigprinten | 24 g (2 Stück) | ||
Kokosmakronen | 20 g (3 Stück) | ||
Krapfen/ Berliner | 70 g (1 Stück) | ||
Lakritz Konfekt | 50 g (1 Portion) | ||
Lebkuchen mit Schokolade | 36 g (1 Stück) | ||
Lebkuchenherz, groß | 190 g (1 Stück) | ||
Lebkuchenherz, klein | 60 g (1 Stück) | ||
Lebkuchenherz, maxi | 350 g (1 Stück) | ||
Lebkuchenherz, medium | 120 g (1 Stück) | ||
Lebkuchen-Herzen, fruchtig gefüllt | 30 g (2 Stück) | ||
Lebkuchenmischung | 30 g (2-3 Stück) | ||
Liebesapfel/ Paradiesapfel | 155 g (1 Stück) | ||
Magenbrot | 24 g (2 Stück) | ||
Mandelprinten | 20 g (1 Stück) | ||
Mandelspekulatius | 30 g (5 Stück) | ||
Mandelstollen | 100 g (1 Stück) | ||
Marshmallows/ Schaumzucker | 30 g (4 Stück) | ||
Marzipan-Baumstamm mit Nougat | 75 g (1 Stück) | ||
Marzipankartoffeln | 13 g (2 Stück) | ||
Marzipanmonde | 50 g (1 Portion) | ||
Marzipanstollen | 100 g (1 Stück) | ||
Mix-Naschtüte | 50 g (1 Portion) | ||
Mohnstollen | 100 g (1 Stück) | ||
Mutzen/ Kräppelchen | 50 g (1 Portion) | ||
Mutzenmandeln | 50 g (1 Portion) | ||
Nougatstange | 25 g (Halbe Nougatstange) | ||
Nürnberger Oblaten-Lebkuchen | 29 g (1 Stück) | ||
Nussplätzchen | 50 g (1 Portion) | ||
Nussprinten | 20 g (1 Stück) | ||
Pfannkuchen | 250 g (1 Portion) | ||
Pfefferkuchen | 50 g (1 Stück) | ||
Pfeffernüsse | 24 g (1 Stück) | ||
Popcorn, süß | 50 g (1 Portion) | ||
Quarkbällchen | 25 g (1 Stück) | ||
Quarkstollen | 100 g (1 Stück) | ||
Rumkugeln | 20 g (1 Stück) | ||
Salmiak Schoko-Lolly | 25 g (1 Stück) | ||
Salmiak-Lakritz | 10 g (2 Stück) | ||
Schaumkuss | 25 g (1 Stück) | ||
Schaumwaffel mit Schokoüberzug | 29 g (1 Stück) | ||
Schoko-Apfel | 155 g (1 Stück) | ||
Schoko-Banane | 130 g (1 Stück) | ||
Schoko-Erdbeeren | 114 g (1 Spieß) | ||
Schoko-Weihnachtsmann Vollmilch | 210 g (groß) | ||
Schoko-Weihnachtsmann Vollmilch | 130 g (mittelgroß) | ||
Schoko-Weihnachtsmann Vollmilch | 60 g (klein) | ||
Softeis im Becher | 75 g (1 Portion) | ||
Softeis in der Waffel | 90 g (1 Portion) | ||
Springerle | 30 g (2-3 Stück) | ||
Vanille Kipferl | 50 g (1 Portion) | ||
Waffeln, gebacken | 150 g (1 Portion) | ||
Weihnachtsstollen | 100 g (1 Scheibe) | ||
Weingummi | 50 g (1 Portion) | ||
Zimtsterne | 34 g (6 Stück) | ||
Zuckerstange | 10 g (1 Stück) | ||
Zuckerwatte | 15 g (1 Portion) | ||
Süßigkeit | Portionsgröße | Kalorien | Fett |
Crêpes, Pfannkuchen & Waffeln

Crêpe mit Nutella
Germknödel & Dampfnudeln
Germknödel – Die süßen, mit Pflaumenmus gefüllten Hefeklösse sind nicht nur der Renner in Skihütten, sondern auch auf dem Weihnachtsmarkt. Warm serviert schmecken sie draußen bei winterlichen Temperaturen besonders, allerdings handelt es sich bei diesem Weihnachts-Schmankerl um eine richtige Fett- und Kalorienbombe. In der klassischen Variante mit Mohnbutter bringt eine Portion Germknödel rund 842 Kalorien und 46 Gramm Fett auf den Teller. Und das, obwohl Germknödel kalorienfrei in Wasser gekocht oder über kochendem Wasser gedämpft werden.Schuld an diesem Kaloriendesaster sind die zerlassene Butter und der Mohnzucker. Kalorienärmer hingegen ist die Variante mit Vanillesoße – Doch aufgepasst: Auch hier wird zur Vanillesoße oft noch zusätzlich zerlassene Butter auf den Germknödel gegossen. Am Stand Also rechtzeitig bescheid sagen, wenn man auf die Extra-Portion Butter verzichten möchte!
Dampfnudeln
Mutzen & Krapfen

Berliner
Nüsse & Mandeln

Gebrannte Mandeln

Heiße Maronen
Dragierte/ Schoko-Früchte
Der knallrote Zuckerüberzug macht einen simplen Apfel am Holzstäbchen nicht nur zu einem wahren Augenschmaus. Paradies- oder Liebesäpfel sind aufgrund ihres gesunden „Innenlebens“, dem Apfel, eine durchaus gesunde und kalorienarme Nascherei.
Liebesaepfel & Schoko-Früchte

Bratäpfel mit Vanillesoße
Zucker, Lakritz, Softeis & Co.

Zuckerwatte

Weingummi
Lebkuchen-Allerlei

Lebkuchenherzen
Weihnachtsplätzchen, Schokolade und Marzipan

Weihnachtsplätzchen
Baumkuchen & Stollen
Besonders reichhaltig wird es zu Weihnachten in der Kuchen-Kategorie. Christstollen und Baumkuchen zählen auch auf den Weihnachtsmärkten zu den beliebtesten Feingebäck-Waren. Der Baumkuchen, aufgrund seiner raffinierten Herstellung auch „König der Kuchen“ genannt, wird schichtweise aufgebaut und über offener Flamme gebackenen. Insgesamt werden nach und nach etwa 10 bis 20 Schichten aufgetragen und einzeln ausgebacken. Die Bezeichnung „Baumkuchen“ trägt das süße Meisterwerk der Backkunst, da die fertig gebackenen Schichten den Jahresringen eines Baumes ähneln. Ein kleines Stück Baumkuchen (50 g) hat fast 214 Kalorien und etwas über 11 Gramm Fett. Weshalb diese weihnachtliche Leckerei so reich an Kalorien und Fett ist, verrät die Grundrezeptur, die beim Baumkuchen immer gleich ist. Zur Herstellung der Baumkuchen-Masse kommen auf 100 Gramm Mehl mindestens genauso viel Butter und doppelt soviel Vollei. Die abschließende Schokoladen-Glasur aus Vollmilch- oder Bitterschokolade, zusätzliche Aromen, wie etwa durch Honig und z.B. Rum, sowie Nüsse, Marzipan und Nougat bringen noch mehr Kalorien ins Spiel.
Christstollen
Carina meint
Oh wenn ich das so sehe, dann habe ich doch zur Weihnachtszeit einige Kalorien zu mir genommen. Aber das ist jetzt Gott sei Dank wieder vorbei, auch wenn es immer lecker schmeckt.